みくるべ
「引きこもりサウナにはまる」を見ていただきありがとうございます。
2023年1月にとつぜんサウナに目覚めたみくるべと申します。
＼ 形から入るタイプ ／
- 外出が大の苦手
- 万年おひとりさまなのに単独行動が苦手
- パニック障害のため乗り物が苦手
- 上記の理由から少食のため外食が苦手
- お風呂が面倒すぎてカラスの行水
- 自律神経狂いまくり
とにかく苦手なことだらけでした。
女性にもサウナブームが到来するも「絶対に自分には無理！」とかたくなにこばんでいました。
そんな引きこもりがサウナに目覚めたきっかけが、ドラマ「サ道」です。
みくるべ
サウナーの知人におすすめされ見始めたらいてもたってもいられず、翌日近所のスーパー銭湯でサウナデビューしました。
そこから色んなサウナや温泉巡りをしたくなり、行ける範囲で楽しむようになりました。
万年引きこもり出不精だった私ですが、サウナにはまって色んなことが変わりました。
- 一週間に一度サウナ目当てで外出するようになった
- サウナ後のご飯が美味しくて食事が苦痛じゃなくなった
- サウナ好きの友達と月一ワーケーション開催
- お風呂が好きになった
- 冷えの改善
みくるべ
びっくりするほどいいこと尽くし！！
ストレス発散方法がヒトカラしかなかったぼっちが、サウナとお風呂で癒されることを覚えました。
マイペースに楽しめる趣味を見つけられて日常が明るくなりました！
このブログでは
- サウナが気になるけど入り方がわからない
- 中でどんなふうに過ごしてるの！？
- 初心者さんのサウナの楽しみ方
- 行ったサウナの記録
を発信していきます。
私のような単独行動が苦手なおひとりさまや、サウナが気になる女性に向けて体験談をお伝えしていきたいです！
Instagramでもコミックエッセイを更新中です。
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